Cuando notas que has descuidado un poco tu figura, el chocolate es el primer alimento que borras de tu dieta. Pero, ¿de verdad engorda el chocolate? Pese a la creencia popular de que el chocolate nos hace subir de peso, la respuesta a la pregunta es muy complicada. Mentiríamos si dijésemos que sí, pero también lo haríamos si contestásemos que...
En Gym Winner, tu salud es lo más importante, es por eso que te damos a conocer las razones por las cuales la primera comida del día, el desayuno es el alimento más importante, ya que nos aporta los nutrientes necesarios para comenzar el día positivos y con energía.
Es por eso que por ningún motivo debemos saltarnos el...
Añadir músculo mientras quema grasa es una propuesta difícil; ya que se tiene que comer lo suficiente para alimentar el crecimiento muscular, mientras que decide de forma inteligente nuestra nutrición para así ayudar al cuerpo a tomar los depósitos de grasa sobre el tejido muscular. La dieta por sí sola no es suficiente. Para maximizar las...